“Non è riuscita ad uccidermi l’onda, dovrei forse farmi uccidere dal mio cervello?” Le parole di questo sopravvissuto allo Tsunami del 2004 mostrano come alcune esperienze sono in grado di lasciare strascichi in chi le vive, trasformando la loro vita in una condizione disturbante e di forte sofferenza: esperienze che diventano dei veri e propri …
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BE MINDFUL.
“Ieri è andato. Domani deve ancora arrivare. Abbiamo soltanto l’oggi. Lasciamo che cominci” Attualmente applicata in diversi contesti di vita quotidiana, la Mindfulness rappresenta un costrutto in continua evoluzione, in grado negli ultimi anni di attirare l’attenzione del pensiero scientifico ma non solo; concetto nato nell’ambito della tradizione tibetana ma “esportato” in campo psicologico e …
Psicologa Cristina Foglio 